健康にアミノ酸 


アミノ酸の重要性や機能性は広く話題になり大きく注目されました。
アミノ酸の機能性の多様さには非常に驚かされます。
また、アミノ酸の応用範囲も医療品やサプリメントにとどまらず、肥料やプラスチック原料などへと広く展開しています。

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必須アミノ酸と非必須アミノ酸

20数種類あるアミノ酸には、必須アミノ酸非必須アミノ酸があり、



非必須アミノ酸は体内でつくられますが、

必須アミノ酸は体内でつくることはできないため、

毎日の食事から摂取する必要があります。

食生活が偏りがちな現代人は、足りないアミノ酸をサプリメントなどで補給することも必要です。

必須アミノ酸(9種類) 非必須アミノ酸
バリン、リジン、ヒスチジン、ロイシン、メチオニン、トリプトファン、スレオニン、フェニルアラニン、イソロイシン グリシン、セリン、グルタミン、チロシン、グルタミン酸、アラニン、プロリン、システイン、アスパラギン、アスパラギン酸、アルギニン など



アミノ酸をきちんと摂取することで、しっかりとした身体がつくられます。

しっかりとした身体ができれば、気になる「身体の不快症状」をもとから治す手助けになるのです。

アミノ酸が不足すると

アミノ酸はタンパク質の材料になるほか、それぞれ独自の働きがあります。

不足すると全身にトラブルが起こることもあるのです。

アミノ酸が不足することで起こる症状

・疲れやすい

・免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる

・しみや肌荒れが目立つ

・集中力がなくなる

・運動しても脂肪が燃焼しにくくなる

貧血めまいを起こしやすくなる

・お酒が抜けない

・筋肉トレーニングをしても、筋力がアップしない

など



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