健康にアミノ酸 


アミノ酸の重要性や機能性は広く話題になり大きく注目されました。
アミノ酸の機能性の多様さには非常に驚かされます。
また、アミノ酸の応用範囲も医療品やサプリメントにとどまらず、肥料やプラスチック原料などへと広く展開しています。

サイトマップ TOP >

アミノ酸の働き 体力アップ

体力アップに効果のあるアミノ酸:ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン、グルタミン

ロイシンイソロイシンバリンBCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれ、



スポーツ時のサプリメントとしてよく使われます。

BCAAは筋肉内でエネルギー源として作用したり、傷ついた筋肉の修復もしてくれます。

また、筋肉痛のもととなる乳酸の発生を抑える作用があるので、

翌日に疲れを残さないという作用もあります。

・身体に感じられる筋疲労を緩和するほか、だるさやイライラ、倦怠感などの脳疲労を軽減します。

・激しい運動をするときは、筋タンパク質の合成を促進するアルギニン、消耗が著しいグルタミンも摂取するとよいでしょう。



痩せられない人の為の最後のダイエット:アルティメットダイエット
アミノ酸とは
必須アミノ酸と非必須アミノ酸
良質なたんぱく質とは
食事とアミノ酸
アミノ酸の働き 疲労回復
アミノ酸の働き 免疫力アップ
アミノ酸の働き 体力アップ
アミノ酸の働き 集中力アップ
アミノ酸の働き 美肌効果
アミノ酸の働き 脂肪燃焼効果
そのほかの効果
アミノ酸Q&A
アミノ酸のメリット
リンクについて
リンク集




















健康にアミノ酸 All copyrights 2009 by 小田篤史
Google

当サイトは情報のみを提供するサイトです。当サイトの情報を基にしたことによる損失について、サイト管理者は一切関知致しません。