『THEいびき克服マニュアル』

睡眠時無呼吸症候群とは? 

現役歯科医・整体師が伝授「一日5分いびき撃退法」 家庭で出来る一日5分イビキ撃退トレーニング

大きないびきをかくあなたは眠っているときに呼吸が止まっている可能性があります。眠っている時間は十分なはずなのに眠い。そんなあなたは睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。

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睡眠時無呼吸症候群の症状

睡眠中の症状

いびきの程度は様々ですが、動物の唸り声のように激しいこともあります。

いびきの繰り返しの後に、10秒以上、時には60秒以上いびきが止まり、再度激しいいびきを繰り返します。

いびきが止まっているときは、無呼吸状態になっています。

寝返りが多い。

夢遊病者のように動きまわることもあります。


日中の症状

重要な会議中に居眠りをして周囲からひんしゅくを買うことがあります。

居眠り運転による事故の恐れがあります。

起床時に頭痛がします。

高血圧心筋梗塞、不整脈から睡眠中の突然死の恐れがあります。

イライラ、興奮しやすい、突然の怒り、うつ状態の恐れがあります。


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