痩せられない人の為の最後のダイエット:アルティメットダイエット

禁煙!禁煙!禁煙! 

タバコを止めるのが禁煙!やりたくても、できない続かないのが禁煙!
でも、できればいろんな意味で効果の大きいのが禁煙!
是非このサイトを呼んでチャレンジしてみませんか?一度失敗した方も是非!

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タバコを止めるためのサイトへようこそ!

このサイトへ来たあなたは、もう禁煙が1/3成功してます。

そう!禁煙の意思があるからです。

残り1/3は、この禁煙サイトを読むこと。

そして最後の1/3は、それを実践すること。

これでほぼ8割の方は禁煙が成功するでしょう。


意思があって方法があればものごとは成功します。禁煙だって同じです。

過去に失敗した方は、貴方のタバコへの依存度に対して、きっとこのどちらかが不十分だったのでしょう。

しかし!ここ数年、禁煙を取り巻く環境は一変しました。

我慢大会の根性論などではなく、医学的・科学的な根拠に基づいて禁煙できるような環境が整ったのです。

さらに、タバコへの依存は、ニコチン依存症という病気として認められるまでになりました。

病気ということは、保険診療でタバコ依存を治療できるのです。

これにより、より容易に楽に禁煙ができるようになったのです。


タバコ依存は、ニコチン依存という身体的な問題と、心理依存という精神的依存から成り立っています。

これを解消することが、禁煙成功となります。

これには、ニコチンパッチというニコチンをタバコではないものから接取する方法や、禁煙マラソン、電子タバコなどという手段やツールがあります。

このサイトでは、主にニコチンパッチを利用した禁煙を紹介します。

さぁ一緒に禁煙にチャレンジしてみましょう。

タバコは百害あって一利なしです。

禁煙にチャレンジしようと思うのはただです。自由です。

このサイト閲覧も無料です。


“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】
はじめに
●ニコチンパッチで始める禁煙
あなたに合った禁煙方法
ニコチンパッチの効き方
ニコチンパッチの禁煙成功率
ニコチンパッチの使い方
ニコチンパッチはいつまで使う?
ニコチンパッチの値段
ニコチンガムとの比較
ニコチンパッチの豆知識
禁煙外来について
●禁煙継続のポイント
再喫煙
支援者
身近ないいことを探す
禁煙で体重が増える?
お酒の席での対処
禁煙体験記
禁煙に効くリラックス法
吸いたくなったときの応急措置
●まだまだ禁煙
1本だけおばけ
記憶との戦い
禁煙効果
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禁煙失敗!
心理的依存の克服
つもり貯金
●ニコチンパッチを使わない禁煙
まずは3日
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禁煙で仕事能率ダウン?
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