サプリメントで健康に

太っている人は太るライフスタイルを、痩せている人は痩せた体型になるライフスタイルを送っています。つまり、体型を変えるということは、ライフスタイルを変えることでもあります。

アミノ酸のパッケージに記載されている「2000」「3000」などの数字の意味

アミノ酸のパッケージに記載されている「2000」「3000」などの数字の意味

アミノ酸のパッケージに記載されている「2000」「3000」などの数字の意味

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アミノ酸のパッケージに「アミノ2000」や「アミノ3000」などの数字が記載されているのをよく見かけますが、これは、推奨している摂取量にアミノ酸が2000㎎とか3000㎎含まれているという意味です。

詳しくその意味を知るためには、パッケージ裏面の説明文や栄養表示欄を見るとよいでしょう。

裏面には、使用している原料、内容量、生産国、アレルギー表示、飲み方などの情報が記載されています。

サプリメントを選ぶ際に、店頭でいろいろな製品の内容を比較することも、サプリメントの知識の向上につながり、メリットも大きいのではないでしょうか。

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