サプリメントで健康に

太っている人は太るライフスタイルを、痩せている人は痩せた体型になるライフスタイルを送っています。つまり、体型を変えるということは、ライフスタイルを変えることでもあります。

アレルギー

アレルギー体質の人はサプリメントの原料に注意が必要

アレルギー体質の人はサプリメントの原料に注意が必要

食品であるサプリメントは、使用している素材によっては、通常の食事同様にアレルギー反応の原因となる場合があります。

大豆や乳などのアレルギーの原因となる主な原料は、パッケージ裏面に表示する規則になっているので、購入時に確認するとよいでしょう。

一方、アレルギーの原因物質はさまざまなので、すべてが表示されているわけではありません。

また、普段はアレルギーの症状が出なくても、体調や疲労により反応してしまう場合もあります。

そこで、もしもアレルギーの症状が現れた場合は、原因として考えられるものをすべて中止して、そこからひとつひとつ確認したほうがよいでしょう。

また、原因はサプリメントだけとは限らないので、その日の食事の内容や体調なども含めて検討する必要もあります。 (さらに…)