サプリメントで健康に

太っている人は太るライフスタイルを、痩せている人は痩せた体型になるライフスタイルを送っています。つまり、体型を変えるということは、ライフスタイルを変えることでもあります。

活性酸素

アンチエイジングの効果があるサプリメント

アンチエイジングの効果があるサプリメント

人は確実に年をとりますが、老化を遅らせることは可能です。

人間は、エネルギーの代謝のために酸素がないと生きていくことができません。

呼吸をすることにより酸素が体内に吸収され、赤血球を介して体内細胞に運搬されます。

この酸素を用いて、細胞内で糖分や脂肪を燃焼させ、エネルギーを発生させます。

そして、ここで使用された酸素の約2%は活性酸素になります。

活性酸素は生体内の細菌に対して殺菌や消毒といった働きをするというカラダにとってよい側面と、体内の正常な細胞を酸化させて傷つけてしまうという悪い側面を持ちあわせています。

さらに、不飽和脂肪酸に覆われている細胞の膜にあたる部分も酸化させてしまい、これが老化や生活習慣病の原因であるといわれています。

体内の活性酸素は、大気汚染、紫外線、喫煙、飲酒などの生活環境や、加齢、運動など身体的環境によって増加します。

また、加齢によって活性酸素が増加する原因は、人間が体内でつくることができる活性酸素消去酵素(S.O.D)が20歳をピークに減少することだといわれています。

子供は日光に当たってもシミはできませんが、加齢とともにシミができるようになるのはこれが原因です。

一方、エネルギーを消費する激しい運動でも、活性酸素の発生が増加します。

アンチエイジング効果のあるサプリメントとは、活性酸素を除去できるサプリメントのことです。 (さらに…)